Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 117,62g | Carb: 89,80g.
Colazione: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Café com Açúcar. Pranzo: Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Torrada Multigrãos, Tomates Cereja, Vinho Cabernet Sauvignon, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Snacks/Altro: Mãe Terra Farinha de Chia, Activia Iogurte de Morango Zero. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatinhalusa
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