|
|
922 kcal
|
Gras: 32,71g | Prot: 56,30g | Carb: 96,95g.
Colazione: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Repolho, Tomates, Alface, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Di più...
|
|
2359 kcal
|
Esercizio:
funcional - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thaisfernandes33
|