Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 51,26g | Carb: 134,70g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Doce. Snacks/Altro: Banana Prata, Lacta Chocolate Ao Leite, Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado, Lacta Chocolate Ao Leite. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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