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05 gen 22
Diario di RCardosoR, 05 gen 22
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Resultado de 4 meses e meio de uma imagem para outra!!!
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show de bola amigo. já tinha bastante massa muscular, preservou a massa já existente e perdeu gordura. chama bom, come com força (limpo) e treina pesado. se tiver condições procura um nutricionista
05 gen 22 da utente:
phmr99
Na primeira foto já estava à 2 meses treinando, na segunda já com 6 meses de treino e dieta!!!
05 gen 22 da utente:
RCardosoR
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