Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 72,58g | Prot: 66,95g | Carb: 83,38g.
Colazione: Value Corner Large Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Pranzo: Turkey Breast Meat , Calavo Avocado, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Cena: Trader Joe's Super Spinach Salad, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Altro: Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, Gala Apples. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di whatthebleep
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