Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 92,09g | Carb: 166,22g.
Colazione: Mustika Ratu Slimming Tea. Pranzo: Daun Singkong, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Mangga Muda, Rendang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di moocii
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