Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 53,56g | Prot: 130,15g | Carb: 28,55g.
Colazione: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Барнаульский Пищевик Сосиски Детские, Окское Яичный Белок, Кофе. Pranzo: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Cena: Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ашан Ноги Говяжьи. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TZheykar
|