Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 59,18g | Prot: 205,03g | Carb: 163,87g.
Colazione: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Pranzo: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Zwiebeln, Alnatura Kokosöl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Brokkoli, Optigal Mini Filets de Poulet. Cena: M-Classic Kokosraspel, Heidelbeeren, Léger Milch, Leinsamen, Migros Vollkorn Haferflocken. Snacks/Altro: Alnatura Cashewmus, Migros Dreikönigskuchen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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