Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 50,33g | Carb: 163,63g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Keju, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Mie Ayam. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
jalan - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jelita1711
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