Diario di 06engin, 06 gen 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022

91 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 gennaio 2022:

1271 kcal

Gras: 77,74g | Prot: 42,21g | Carb: 105,17g. Cena: Ceviz, Ülker Bitter Çikolata %60, Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası. Di più...

2546 kcal

Esercizio: Corsa - 10 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di 06engin