Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2014
|
146,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 55,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 62,90g | Carb: 255,29g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, old London OLD LONDON WHOLE GRAIN SNACKS, Bananas, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. Pranzo: Dole Classic Cole Slaw Mix, Sun Maid Natural California Raisins, HEB peanuts 041220945382, progresso Light Chicken Vegetable Rotini (Progresso). Cena: Old London Melba Toast Sea Salt, Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fast Fixin' Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: h.e.b Multi fit bars, Oranges, Kroger Washington Red Delicious Apples, South Beach Diet Protein Fit with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel, Tea (Brewed). Di più...
|
|
4535 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 12,1 kg a Settimana
|
 Commenti
25 set 14 da utente: TAIC69
|
Thanks for the support. It's been difficult to start back this time.
25 set 14 da utente: LittleRedFlatBack
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|