Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 71,52g | Carb: 82,73g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Pranzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Cena: Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinkakam
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