|
Интересно, при росте 163 вес 56 кг, это нормально или надо ещё сбросить?
|
1016 kcal
|
Gras: 41,92g | Prot: 73,46g | Carb: 93,14g.
Colazione: Творог 5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Овсяноблин. Pranzo: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Cena: Клементины, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Морковь, Белый Замок Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Di più...
|
|
 Commenti
по врачебной норме это идеальный вес. но сфокусируйтесь на ощущения в этом весе, он может оказаться слишком мал для вас и т. д.
вы большая молодец😄
06 gen 22 da utente: nagnaj
|
nagnaj, спасибо)
В этом весе мне в принципе нормально, но никак не могу избавиться от животика 😢😄
06 gen 22 da utente: Юлия Чон
|
Юлия Чон, чтобы избавиться от животика чаще всего нужно работать с мыщцами, нежели регулировать вес. удачи вам😊😌
06 gen 22 da utente: nagnaj
|
Девочки и Мальчики🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и платье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🍏🍐
07 gen 22 da utente: euihcnlysx
|
У меня рост 164 вес 67-69. Кушать надо нормально и спортом заниматься. Хотя бы основные упражнения дома делать полчаса в день
13 gen 22 da utente: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Чон
|