Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 46,17g | Prot: 118,54g | Carb: 228,68g.
Colazione: Дельта Кондитерская Печенье Выкрутасы с Фруктовой Начинкой, Leti Хлебцы Овсяные, Сыр Камамбер, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, King Protein Isolate Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Pranzo: Рулет из Палтуса с Сыром и Маслинами, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Cena: Рулет из Палтуса с Сыром и Маслинами, Ветли Сушка с Маком, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Altro: King Protein Isolate Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Груша. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|