Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
869 kcal
|
Gras: 30,64g | Prot: 92,78g | Carb: 57,81g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Яблоко, Морковь. Pranzo: От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Чернослив Свежий, Окей Грудка Индейки . Cena: Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Окей Грудка Индейки . Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|