Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 156,23g | Prot: 118,45g | Carb: 17,71g.
Colazione: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Milfina Vaj (Laktózmentes), Aldi Sertés Tepertő, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes. Pranzo: Spar Jégsaláta, Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Aldi Serteskaraj Nyers, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Milfina Vaj (Laktózmentes), Egg, Aldi Sertés Tepertő. Cena: Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Spar Debreceni Sertés Es Marha, Aldi Sertés Tepertő, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%. Snacks/Altro: Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%. Di più...
|
|
3430 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di senkise
|