Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 42,28g | Carb: 144,65g.
Colazione: Pisang, Ovaltine Nutri 10, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Telur Dadar. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di windy ratnadila
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