Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 94,37g | Carb: 145,18g.
Colazione: So Good Almond Milk (Unsweetened), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Kellogg's Corn Flakes, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pranzo: Richeese Fire Wings, Shirataki Nasi. Cena: Prosana Fastbite Chocolate, Prosana Izisoup, Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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