Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
706 kcal
|
Gras: 28,04g | Prot: 60,35g | Carb: 53,05g.
Colazione: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Белоцерковский Творог 0%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Торчин Соевый Соус Классический, Киноа (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Шпинат. Snacks/Altro: Класс Хумус. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newt2603
|