Diario di Julimar Henrique, 08 gen 22

Melhor hora do dia de um sabado em casa...

1100 kcal Gras: 50,21g | Prot: 35,99g | Carb: 131,67g.   Colazione: Qualitá Granola Tradicional com Mel, Italac Leite Integral, Panco Bisnaguinha. Pranzo: Abobrinha Refogada, Espetinho de Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pastel de Carne. Snacks/Altro: Lindt Swiss Classic . Di più...
2178 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Julimar Henrique


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