Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 43,08g | Carb: 155,67g.
Colazione: Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Zeytin, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Pranzo: Muz, Çikolatalı Süt. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte, Bulgur Pilavı. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di csibel38
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