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Bonsoir
Alternez vous régulièrement votre plan alimentaire ( équilibré ,jeun….)
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1342 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 49,38g | Carb: 166,74g.
Colazione: Pommes, Jockey Fromage Blanc, Noix Mélangées, Flocons d'Avoine. Pranzo: Pommes, Lasagne clb. Spuntino Pomeridiano: Pomme. Cena: Bretzels Durs, Galette des Rois, Auchan Tarte Flambée Alsacienne, Haricots Verts. Di più...
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 Commenti
Pas compris la question 😅
09 gen 22 da utente: emy2222
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Alternez vous les différents plans alimentaires pour les adhérents prenium ( plan mediterà’ée, jeun intermittent , protéine…) afin de stimulant le métabolisme et avoir de meilleur résultat suivant la motivation
09 gen 22 da utente: lugute
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Je ne pense pas que de changer de méthode tous les 4 matins soit une bonne option, l'évolution de la vqr et des pourcentage de macro et déjà assez pour déstabiliser le metabolisme, je pense qu'une fois le régime efficace et correspond à la personnalité trouvé, on doit s'y tenir pour optimiser les résultats.
10 gen 22 da utente: 🌿LAU LMT 🌿
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Storia del Peso di lugute
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