Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 84,37g | Carb: 79,84g.
Colazione: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Метро Малина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Славянский Творог Обезжиренный . Pranzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Яблоко, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лаваш Лаваш Армянский Шамса . Cena: Лента Яблоко, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Финик, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Курников Филе Бедра, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_ya92
|