Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 84,37g | Carb: 129,22g.
Colazione: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pranzo: Tahu Bakso, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Martabak Manis. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuugvh
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