Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 106,22g | Prot: 135,95g | Carb: 233,80g.
Colazione: Сырники (Дома), Кедровые Орехи, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Киприно Сыр Советский, Вареное Яйцо, Банан, Мандарины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб с Отрубями. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|