Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 82,93g | Carb: 130,31g.
Colazione: Uvas, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Baunilha, Maçã. Pranzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. Snacks/Altro: Pipoca. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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