Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 107,03g | Carb: 163,56g.
Colazione: FQM Simbioflora, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Nestlé Chocolate Lollo, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Tomate (Tabela IBGE), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Integral, Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Mousse de Gelatina (Uva) com Leite em Pó. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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