Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 64,16g | Carb: 224,58g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Pranzo: Сыр Маасдам, Серпуховхлеб Чиабатта, Салат Оливье, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Булочка с Маком, Банан, Яблоко. Snacks/Altro: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|