Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 97,04g | Prot: 100,90g | Carb: 230,92g.
Colazione: Macro Mike Almond Protein Choco Hazelnut, Strawberries , Raspberries , Red Tractor Foods Protein Creamy Oats , Gloria Jeans Piccolo Latte, Almond Milk, Coffee. Pranzo: Margarita, Aioli, Salami, Don Shaved English Leg Ham, Shrimp with Lobster Sauce (Mixture), Baguette, Zucchini Fritter, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Cena: Cherry Tomatoes, The Fresh Salad Co Turmeric Pearl Cous Cous Salad, John West Tuna Chuck Style Spring Water. Snacks/Altro: SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Muscle Nation Custard Protein Bar Choc Vanilla, Banoffee Pie. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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