Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 35,05g | Prot: 105,75g | Carb: 82,81g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Славянский Творог Обезжиренный . Pranzo: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Курников Филе Бедра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Финик, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курников Филе Бедра . Snacks/Altro: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prosto_ya92
|