|
ужин:грудка маринованая в кефире ,запеченная в духовочном шкафу+ овощи
|
1379 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 66,88g | Carb: 184,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Лосось, Бурятхлебпром Хлеб Житный. Pranzo: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Миндаль, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
 Commenti
09 gen 22 da utente: Olga Z10
|
Кажется стоит поднять суточную норму и пересчитать цели, не 30, а например 5
10 gen 22 da utente: gercogone
|
10 gen 22 da utente: Yana Kalyniak
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yana Kalyniak
|