Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1931 kcal
|
Gras: 84,81g | Prot: 60,11g | Carb: 252,31g.
Colazione: Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Pranzo: Sambal Goreng, Selada, Pisang, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang Goreng, Kolak, Gado Gado. Snacks/Altro: Rengginang, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Perkedel Jagung, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanti_septya
|