Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 79,31g | Carb: 160,84g.
Colazione: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Мидии (Вареные или на Пару), Секрет Хозяйки Гречка. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Секрет Хозяйки Гречка, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Snacks/Altro: Nestle Nuts. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alikova.02
|