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defkal seminggu turun hmpir 1 kg allhamdullilah
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1231 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 58,16g | Carb: 133,46g.
Colazione: Energen Energen Rasa Vanila, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Tempe Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Goreng, Telur Dadar, Telur Dadar. Snacks/Altro: Shirataki Nasi, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Pepaya, Roma Sari Gandum. Di più...
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Storia del Peso di destiwulandari
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