Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 56,27g | Prot: 150,54g | Carb: 72,69g.
Colazione: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Pranzo: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Cena: Омлет с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Пятерочка Грейпфрут, Творожная Запеканка ПП. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AHTONOVA
|