Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 52,90g | Carb: 216,78g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сахар, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Салат из Капусты, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сметана , Йогурт, Сыр, Колбаса Докторская, Помидор Соленый, Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NelliGerasimenko
|