Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 100,40g | Carb: 183,46g.
Colazione: Ветли Сушка с Маком, Ичалки Сыр 27%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, King Protein Isolate Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Каша Ячневая. Cena: Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Ашан Печенье Американер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|