Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 86,63g | Prot: 116,76g | Carb: 24,01g.
Colazione: Limão, Cravo, Gengibre, Chá de Ervas. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Repolho, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Carne de Porco, Banha de Porco
, Chá de Ervas. Cena: Chá de Ervas. Snacks/Altro: Giroil Psyllium Fibras, Chá de Ervas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elaine morena
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