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Zimt-Schoko-Protein-Pancakes - 644 kcal
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2148 kcal
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Gras: 94,69g | Prot: 103,27g | Carb: 221,56g.
Colazione: Superfood Cocktail. Pranzo: More Nutrition Light Peanut Creme, Makecake Makeontop Schokoladendrops, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Chunky Flavour Salted Caramel, Kokosnuss Ungesüßt, Backpulver, Weißes Mehl, Eiklar. Cena: Makecake Makeontop Schokoladendrops, Breyers Caramel & Pecan, Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen, Ei, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Champignons, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Paprika, Zucchini. Snacks/Altro: HEJ Nutrition Natural Bite Almond & Sea Salt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Cashewmus , Makecake Makeontop Schokoladendrops, More Nutrition Chunky Flavour, Alpro Barista Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen , More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
11 gen 22 da utente: L.Mentor W.Dragon
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11 gen 22 da utente: Silviooooooooo
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100gr Mehl, 7 gr Backpulver, 25 - 50 gr Proteinpulver, 10-20gr zuckerfrei Schoko Drops vermischen. 200 ml Kokosmilch ungesüßt (also nicht die aus der Dose, den Drink) dazu, verrühren. Ein Eischnee unterheben. Ausbacken.
11 gen 22 da utente: ladyaentsch
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@ladyaentsch Vielen Dank für die Antwort ^^
12 gen 22 da utente: Silviooooooooo
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Storia del Peso di ladyaentsch
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