Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 76,44g | Carb: 135,46g.
Colazione: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Mr. Sub Red Onions, Avocados , Cucumber (with Peel) , Bragg Apple Cider Vinegar, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bob's Red Mill Almond Flour , Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Egg. Pranzo: Sesame Oil , Doric Feta Cheese Macedonian Style, Garlic , Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ginger , Sweet Potato , Carrots . Cena: Thai Express Spring Roll Vegetable, Sesame Sauce, Olive Oil , Young Green Onions, Zucchini , Broccoli , The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. Snacks/Altro: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Hard-Boiled Egg , Lily's Almond Dark Chocolate, Coffee with Milk, Carrots , Green String Beans. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Spalare la Neve - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sarahhorton
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