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1398 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 124,79g | Carb: 145,06g.
Colazione: Mamão Formosa, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Pérola, Ovo (Inteiro). Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Taco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Ovo (Inteiro), Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mavalério Gota Pingo. Di più...
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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