|
Sardalya ve brokoli... Sen değişik bi arkadaşa benziyosun 👌🏼
|
1560 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 98,20g | Carb: 154,03g.
Colazione: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salça, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Dereotu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sardalya. Snacks/Altro: Trabzon Hurması, Kivi Meyvesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Fındık, Badem Ezmesi, Pınar Protein Süt Kahveli. Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sekersizbrownie
|