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750 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 45,75g | Carb: 66,01g.
Pranzo: Chuchu, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Carne de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Doce Uva Uva Verde, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ingridfelly
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