Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2014
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 40,92g | Carb: 160,19g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bouton d'or Chips Chèvre, Lidl Emmental, Pain aux Céréales, Norma Viande de Grison, Sylphide Fondant Emmental. Cena: Turini Pizza Jambon Fromage, Coeur de Lion Camembert Allégé, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Snacks/Altro: Pain de Mie, Beurre, Compote de Pommes. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xaphange
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