Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 67,03g | Carb: 176,29g.
Colazione: Просто Финики Сушеные, Первым Делом Арахис Жареный Соленый, Palermo Сыр Твёрдый, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Pranzo: Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Курага, Свекла Вареная, Увелка Гречка Вареная, Павловская Курочка Котлеты Аппетитные. Cena: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Лента Багет Французский, Савушкин Продукт Брынза, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lefnui
|