Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 88,30g | Carb: 93,82g.
Colazione: Caffè Macchiato, Uovo, Pane Multicereali. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Albume d'uovo, Consilia Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Bresaola, Pane Multicereali. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beca81
|