Diario di J4rr4h, 11 gen 22

Got plans of shopping and cleaning today. Also have an awarding break in the afternoon to met up at the dog park with a friend.
Hope everyone finds something a little awarding today!
91,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 33,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1535 kcal Gras: 61,26g | Prot: 105,54g | Carb: 133,63g.   Colazione: Milo Milo, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee, Short Cut Bacon, Perfect Italiano Perfect Pizza, Spinach , Woolworths White Bread, Egg (Whole) , Tomatoes. Pranzo: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Old El Paso Taco Seasoning, Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Taco Shells, Cos or Romaine Lettuce , Green Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Cena: Onions , Woolworths White Bread, Dairy Farmers Lite Sour Cream, Coles Finest Chorizo Sausage. Di più...
2614 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Ooh yeah, I'm going to Tazmazia. Quality! 
10 gen 22 da utente: spicehorn

     
 

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Storia del Peso di J4rr4h


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