Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
518 kcal
|
Gras: 15,63g | Prot: 25,76g | Carb: 67,68g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nadenkakozlova
|