Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3695 kcal
|
Gras: 127,14g | Prot: 107,91g | Carb: 538,17g.
Colazione: Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма, Пиканта Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Чай Зелёный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Pranzo: Вареное Яйцо, Капуста, Ачим Соевый Соус, Гречка Отварная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива, Калачи Усачи Пряники Кокосовые, Куриная Печень. Snacks/Altro: Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Konti Супер Контик Суфле, Батон с Маслом, Ратибор Варенье Клубничное, KDV Sprint, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janne_drozh
|