Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 106,30g | Carb: 128,27g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес полезный Увелка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Лимон, Кофе. Pranzo: Конфета, Грейпфрут (Розовый и Красный), Рассольник, Хлеб Черный. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Куриные оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|